ĐI BỘ

 ĐI BỘ

Hầu như ngày nào mình cũng đi bộ. 4-5 km là bình thường .

Đây là một phần tích cực trong cuộc sống của mình.

Nhớ những ngày Covid không được ra khỏi nhà, mình cũng đi miết trong nhà cho đủ ít nhất 5km.

Lý do của mình thì nhiều.

Còn đây là những lý do của người ta:

1/ Đi bộ là bài tập nhẹ nhàng và phù hợp cho tuổi của mình,tuổi mà mọi cơ xương khớp đều lỏng lẻo.

2/ Nó không tốn kém.

Không cần một phòng tập. Không cần thiết bị. Bất cứ nơi đâu và bất cứ lúc nào, bạn cũng có thể đi bộ.

Vì vậy, bạn không thể viện lý do vì không đủ khả năng để tập thể dục.

3/ Đi bộ là liều thuốc bổ cho tâm hồn.

Công viên, bãi biển, đường làng..., mình đi bộ. Suy nghĩ về cuộc sống và tạ ơn vì tất cả những ơn lành. Lấp đầy tâm hồn mình trong sự tĩnh lặng và bình yên. Và trở lại phục hồi, sảng khoái và mong chờ phần còn lại trong ngày của mình

4/Đi bộ giúp sống lại các mối quan hệ.

Vợ chồng mình đi bộ vào buổi sáng, buổi tối sau khi cả hai đều xong việc. Đây là thời điểm tuyệt vời để trò chuyện hoặc tận hưởng sự hiện diện của nhau.

5/ Đi bộ tạo ra sức khỏe.

Đi bộ rèn luyện đôi chân của bạn một cách nhẹ nhàng để bạn không bị đau hoặc có nguy cơ bị chấn thương. Nó đốt cháy calo và kích thích quá trình trao đổi.

Hợp lý hì.

Đi bộ là bài tập hiệu quả nhất mọi thời đại.

Mình nghĩ vậy

TÀU DI SẢN MIỀN TRUNG

 TÀU DI SẢN MIỀN TRUNG

Mình sẽ không nói gì nhiều về con tàu “chợ” mang tên Di Sản Miền Trung, bởi đơn giản với mình, nó là một phương tiện nối liền 2 quê hương.

Nhưng mình nghĩ đây là phương tiện giao thông mà mình có thể sẽ lựa chọn lại khi có dịp đi Huế.

Hôm qua, vợ chồng mình, công dân Huế - Quảng, quyết định trải nghiệm tàu di sản miền trung trong tâm trạng háo hức.

Cảm giác rất vui vì 30 năm rồi mới đi tàu “chợ” trở lại.

TÀU CHỢ

Vẫn là tàu chợ thôi.

Đường ray vẫn vậy .

Tàu vẫn là tàu xưa thôi. Nhưng sạch sẽ, mới mẻ, rộng rãi hơn xưa nhiều.

Thế hệ tụi mình là thế hệ đi tàu chợ suốt những năm tháng thanh xuân. Ông xã mình có vô vàn kỷ niệm với những chuyến tàu chợ thời bao cấp..

Tàu đông khách.

Gặp cuối tuần nên những gia đình trẻ đưa con về quê nhiều. Khách du lịch nước ngoài cũng đông.

Điểm cộng lớn nhất của con tàu này là cho những gia đình trẻ, có con nhỏ được thoải mái suốt chặng đường về với Mạ, về với nội ngoại.

Tàu chạy đúng giờ . Giá vé rẻ. À, giảm giá 15% cho người trên 60 tuổi.

Đồ ăn thức uống trên tàu là những món ăn nhẹ nhanh (bánh lọc bánh nậm bánh bao). Giá phải chăng.

Những tiện nghi tối thiểu cho một chuyến đi hơn 2 tiếng mình nghĩ là rất tốt.

Không đòi hỏi gì thêm.

Tàu chạy băng qua những cung đường rất đẹp. Bên núi bên biển đủ đầy.

Những cảm xúc của một thời đi tàu quay về trong trí.

Vui có.

Buồn có.

Tụi mình mừng vì mọi thứ chung quanh ngày càng tốt hơn. Chỉ mong tốt được lâu bền.