Bên cạnh việc kiểm soát sớm bệnh lý mắt, bạn cần biết 6 thói quen hàng ngày dần hủy hoại đôi mắt của bạn như sau:
1. Hút thuốc lá.
Thuốc lá làm dễ bị thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD), có thể làm giảm thị lực.Nhiều nghiên cứu cho thấy hút thuốc làm tăng gần bốn lần khả năng mắc bệnh AMD so với những người không bao giờ hút thuốc.
Thuốc lá là yếu tố nguy cơ gây đục thủy tinh thể.
2. Nhìn chằm chằm vào màn hình kỹ thuật số.
Nhìn chằm chằm vào màn hình đặc biệt vào ban đêm, có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ tự nhiên do ánh sáng từ thiết bị kỹ thuật số truyền tín hiệu đến não rằng đó là ban ngày trong khi thực tế đang là đêm.Thói quen này làm nặng thêm các triệu chứng khô mắt
3. Không đeo kính râm
Hầu hết mọi người đều nhận thức được những nguy hiểm mà ánh nắng mặt trời có thể gây ra cho da. Nhưng nhiều người quên rằng tia cực tím (UV) từ mặt trời có thể gây đục thủy tinh thể, AMD và thậm chí là ung thư.
Đeo kính râm là một cách đơn giản để bảo vệ bạn khỏi tác hại của tia cực tím.
4. Đi ngủ với kính áp tròng
5. Dụi mắt
6. Đi ngủ với lớp trang điểm trên mặt và mắt.
Chúc bạn mọi sự tốt lành .
-------------
PHÒNG KHÁM MẮT BÁC SĨ TỊNH ANH
16 Lý Thái Tổ Đà nẵng
0236 3651656
❤️ EYESIGHT IS A GIFT THAT CANNOT BE REPLACE ❤️
☀️
Hiện tại, Phòng khám Mắt - Bs Tịnh Anh chưa thực hiện trả lời trực tuyến
No comments:
Post a Comment